Блюда из простых продуктов на каждый день


Блюда из простых продуктов на каждый день

Супы

Супы — основа повседневного рациона. Они согревают, насыщают и содержат множество полезных веществ. Вот несколько простых и вкусных рецептов супов:

  • Куриный суп с лапшой
  • Борщ
  • Щи
  • Рассольник
  • Овощной суп-пюре

Вторые блюда

Вторые блюда — основная часть обеда или ужина. Они должны быть сытными и питательными. Вот несколько идей для простых и вкусных вторых блюд:

  • Макароны по-флотски
  • Картофельное пюре с котлетами
  • Пельмени
  • Гречка с тушенкой
  • Плов

Салаты

Салаты — легкое и полезное дополнение к обеду или ужину. Они содержат витамины, минералы и клетчатку. Вот несколько простых и вкусных рецептов салатов:

  • Оливье
  • Винегрет
  • Сельдь под шубой
  • Салат из свежих овощей
  • Салат с курицей и ананасами

Закуски

Закуски — небольшие блюда, которые подают перед основным приемом пищи. Они могут быть как холодными, так и горячими. Вот несколько простых и вкусных рецептов закусок:

  • Бутерброды
  • Чипсы
  • Крекеры
  • Сырные палочки
  • Брускетта
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *