Можно ли есть мороженое при боли в горле?
Холод против воспаления
Холодная температура мороженого может помочь временно онеметь и успокоить больное горло. Холод воздействует на нервы, снижая их чувствительность к боли и воспалению.
Полоскание горла ледяной водой или еда мороженого может облегчить дискомфорт от воспаленных миндалин и слизистой горла. Холод может также помочь уменьшить отечность.
Преимущества для иммунной системы
Некоторые исследования показывают, что мороженое может содержать антимикробные вещества, которые помогают бороться с бактериями и вирусами, вызывающими боль в горле. Например, было обнаружено, что в черносливе содержится природное антисептическое средство.
Мороженое также богата питательными веществами, такими как кальций, фосфор и витамин D, которые необходимы для поддержания сильной иммунной системы.
Недостатки
Хотя мороженое может временно облегчить боль, оно не лечит основную причину боли в горле. Кроме того, чрезмерное употребление мороженого может способствовать появлению кариеса и других стоматологических проблем.
У некоторых людей мороженое может вызвать усиление кашля или хрипов, особенно если у них есть астма или хронические заболевания легких.
Советы для безопасного употребления мороженого
- Выбирайте мороженое без добавления сахара.
- Ограничьте потребление до небольшого количества.
- Не ешьте мороженое сразу из морозилки. Дайте ему немного подтаять, прежде чем есть.
- При появлении кашля, хрипов или других респираторных проблем прекратите есть мороженое.
Другие способы облегчения боли в горле
- Полоскание горла соленой водой
- Прием безрецептурных средств для облегчения боли
- Увлажнение с помощью парового ингалятора или увлажнителя воздуха
- Отдых и обильное питье
Вывод
Хотя мороженое может временно облегчить боль в горле, важно помнить, что это не лекарство. При лечении следует обратиться к врачу для выявления основной причины. В целом, небольшое количество мороженого может быть полезным, но чрезмерное его употребление следует избегать.