Сколько масла в столовой ложке в граммах?

Содержание

• Размеры столовых ложек
• Виды масел
• Размеры порций масла
• Преобразование грамм в столовые ложки
• Советы по измерениям
• Дополнительные факты

Размеры столовых ложек

Стандартная столовая ложка имеет емкость 15 мл. Однако размер столовых ложек может варьироваться в зависимости от производителя и дизайна.

Если у вас нет мерной столовой ложки, вы можете использовать обычную столовую ложку. Просто имейте в виду, что вместимость может немного отличаться.

Виды масел

Количество масла в столовой ложке в граммах может варьироваться в зависимости от типа масла.

Например:

• Оливковое масло: 13,5 г
• Подсолнечное масло: 11,3 г
• Рапсовое масло: 11,6 г
• Сливочное масло: 14 г
• Кокосовое масло: 11,3 г

Размеры порций масла

Одна столовая ложка масла обычно считается одной порцией.

Вот таблица с эквивалентами разных порций масла:

Порция	Граммы	Столовые ложки
1 порция	13,5	1
2 порции	27	2
1/2 порции	6,75	1/2
1/4 порции	3,375	1/4

Преобразование грамм в столовые ложки

Для преобразования грамм в столовые ложки используйте следующую формулу:

Количество столовых ложек = Граммы / Граммы на столовую ложку

Например, если вам нужно преобразовать 27 граммов оливкового масла в столовые ложки:

Количество столовых ложек = 27 г / 13,5 г = 2 столовые ложки

Советы по измерениям

• Всегда используйте мерную столовую ложку для точных измерений.
• Не наполняйте столовую ложку с горкой. Для точных измерений используйте ровную поверхность.
• Если у вас нет мерной столовой ложки, используйте обычную столовую ложку, но имейте в виду, что измерения могут быть приблизительными.
• Для измерения твердых масел, таких как сливочное масло, сначала размягчите их до комнатной температуры.

Дополнительные факты

• Масло является основным источником жира в рационе.
• Различные виды масел содержат разное количество насыщенных, мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров.
• Масло может храниться в холодильнике в течение нескольких месяцев или в морозильной камере в течение года.